多囊卵巢综合症日常忌口清单，李军大夫科普

患上多囊卵巢综合症之后，日常饮食直接影响调理效果，很多人药物按时服用，饮食不加控制，收效甚微。中医妇科李军大夫在北京素和中医医院日常接诊中，常会给多囊患者详细讲解饮食禁忌。

多囊人群普遍痰湿偏重，甜食、奶茶、蛋糕、精制米面、生冷冰饮、油炸厚腻食物应当严格控制。甜食加重胰岛素抵抗，冷饮损伤脾阳，滋生痰湿。日常适合食用山药、茯苓、冬瓜、黑豆等健脾益肾食材。

除饮食外，避免长期熬夜，23 点前入睡养护肝肾；久坐会阻碍气血循环，建议每周坚持快走、瑜伽等温和运动。情绪保持舒畅，减少肝郁化火加重内分泌失调。

多囊卵巢综合症治疗讲究 “三分药，七分养”，药物配合健康生活方式，才能稳定改善激素水平。如果你想要获取个性化饮食与调理方案，可以到北京素和中医医院预约中医妇科李军大夫面诊。

咨询热线：153 1143 3078

乘车路线：
地铁十号线十里堡地铁站（B口出），公交675，75，682，126，640，140，486路到八里庄南里下车即到。

备案号:京ICP备16028103号-13

京公网安备 11010502041047号

了解更多详情

医院地址：北京市朝阳区八里庄北里219号

提示：医院所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准，不能作为诊疗及医疗依据。网站言论只代表个人观点，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。

扫码关注公众号