感冒总不好？90% 的人其实是过敏性鼻炎

“大夫，我感冒快一个月了，药也吃了，水也喝了，就是不见好。”门诊里经常听到这句话。仔细一问，清鼻涕止不住、连续打喷嚏、眼睛还痒得不行。这不一定是感冒，很可能是过敏性鼻炎。

普通感冒和过敏性鼻炎症状确实很像——都会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。但它们本质上不是一回事，治法和方向完全不同。今天一次讲清两者的区别，看看自己属于哪一种。

▶第一个区别：看时间。

普通感冒是自限性疾病，一般3到7天自行缓解。但过敏性鼻炎只要过敏原还在，症状就不走，一拖几周甚至几个月。感冒超过10天还不好，就要警惕了。

▶第二个区别：看发不发烧。

普通感冒常伴有低热、头痛、全身酸痛，体温一般不超过38.5℃。过敏性鼻炎从来不发热。如果“感冒”很多天但始终没烧过，十有八九是鼻炎。

▶第三个区别：看鼻涕的颜色和质地。

普通感冒初期流清水鼻涕，两三天后变黏稠、发黄发绿。过敏性鼻炎的鼻涕始终是大量清水样的，像关不住的水龙头，早晨尤甚，擦完又流。

▶第四个区别：看痒不痒。

普通感冒鼻痒轻微，基本不痒眼睛。过敏性鼻炎则鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、喉咙痒，到处都痒。鼻子里像有小虫子在爬，忍不住想揉。一边流清水鼻涕一边揉眼睛，基本可以排除感冒。

▶第五个区别：看发作规律。

普通感冒接触病毒后1到3天才逐渐出现症状。过敏性鼻炎一接触过敏原就发作，几分钟内喷嚏连发、鼻涕狂流。晨起加重、换季加重、一进空调房就犯，都指向过敏性鼻炎。

简单总结：感冒多喝水多休息，一周左右自己会好；但如果你流清鼻涕超过两周，一换季、一进空调房就犯，鼻子眼睛一起痒——别再把鼻炎当感冒治了。

▶中医怎么看？

中医把过敏性鼻炎叫作“鼻鼽”，它不是外感，是“正虚邪恋”——肺脾胃三脏功能失调，卫气不固，外邪趁虚而入。同样是打喷嚏流清涕，有人是肺气虚寒，有人是脾虚湿困，有人是肺经伏热，方向不同，治法也不同。

分清感冒和鼻炎，是第一步，也是最重要的一步。